Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

(no subject)

=== 72 == нейролингвистическое программирование =


Защита от нейролингвистического программирования (НЛП)

1.придумать защиту своих убеждений из требуемого поведения

2.придумать подлость навязываемого поведения

3.придумать защиту своего здоровья из требуемого поведения

4.придумать защиту своей любви из требуемого поведения

5.придумать оценку глупости навязываемых идей, например выдержками из народной мудрости

6.придумать защиту своего поведения из личных желаний


список парализующий волю вредить другим

1.гротескный нарциссизм

2.образы связанные с отрицательными героями - категория коварства, уродства, и прочие фишки

3.осознание собственной подлости



(no subject)

=== 54 == скоропечатание на клавиатуре ==

прикоснуться пальцами левой руки к клавишам Ф,Ц,У,А ( A,W,E,F ) , правой руки к клавишам О,Ш,Щ,Ж  ( J,I,O,: )

набрать текст используя все пальцы рук выбирая ближайший к нажимаемой клавише палец:


fffffrfrf5f5fcfcfgfgftftf6f6fvfveeeee4e4ededexexwwwww3w3wswswzwzaaaaaqaqa2a2a1a1a`a`  jjjjjujuj7j7jmjmjhjhjyjyjnjnjbjbiiiii8i8ikiki,i,ooooo9o9ololo.o.;;;;;p;p;0;0;/;/;';';[;[;-;-;];];=;=;\;\[Enter][Enter]

ffrr55ccggtt66vvee44ddxxww33sszzaaqq2211``  jjuu77mmhhyynnbbii88kk,,oo99ll..;;pp00//''[[--]]==\\[Enter][Enter]


ааааакака5а5асасапапаеаеа6а6амамууууу4у4увувучучццццц3ц3цыцыцяцяфффффйфйф2ф2ф1ф1фёфё  ооооогого7о7оьоьорорононототоиоишшшшш8ш8шлшлшбшбщщщщщ9щ9щдщдщющюжжжжжзжзж0ж0ж.ж.жэжэжхжхж-ж-жъжъж=ж=ж\ж\[Enter][Enter]

аакк55ссппее66ммуу44ввччцц33ыыяяффйй2211ёё  оогг77ььррннттиишш88ллббщщ99ддююжжзз00..ээхх--ъъ==\\[Enter][Enter]


повторить набор:

1.через 10-15 минут

2.на следующий день

и так пока не выработается навык


это было на развитие моторной памяти, а вот упражнение с использованием образной памяти:


Collapse )

(no subject)

=== 41 == гигиена ==

мытьё рук помогает при профилактике бактериальных инфекций и предотвращения заражения глистами (против них антигистаминные средства)

мытьё тела помогает очистить кожу от старой кожи и увеличивает восприятие мозгом информации посредством большей сконцентрированности не отвлекаемой на раздражение кожи изза дискомфорта

стиранная одежда помогает предотвратить неприятные запахи, отвлекающие мозг и обеспечивает социальную адаптацию


(no subject)

=== 40 == витамины, мили и микроэлементы ==


болезни изза недостатка витаминов и минералов


ногти

слоение и мягкость ногтей - кальций

белые пятна на ногтях(лейконихия) - цинк

ломкие, медленно растущие ногти - A, железо, марганец


губы

трещины в уголках рта - A, B2, B5, B6, B12

потрескавшиеся губы - B2

заворачивающиеся углы губ - калий


зубы

выпадение и разрушение зубов - D, железо

повышенная чувствительность десен - B3

сухость во рту - железо

трещинки на зубной эмали - кальций

хрупкость зубов - кальций

гниение зубов - калий

кариес - фтор

снижение плотности эмали зубов - фтор

цинга - C


другие симптомы

повышенная утомляемость - B1, B3, B6, B12, E, H, C, цинк, железо, фосфор, натрий, калий, хром, селен, марганец

анемия - группа B, H, железо

высокий уровень сахара в крови - H

высокий уровень холестерина в крови - H, цинк, селен

нарушение обмена веществ - E

плохое заживление ран - цинк, калий, медь

мышечная слабость - B3, B6, D, E, натрий, марганец

мышечные боли - B7, H

сердечные заболевания - E, калий, магний, селен

нарушение сердечного ритма - B1, железо, натрий, магний

одышка - B1, железо, фосфор

перепады артериального давления - магний

частые инфекционные заболевания - A, B1, B12, C, натрий, калий, селен

судороги - B6, D, натрий, калий, кальций, магний


надо знать что болезни возможны как при недостатке витаминов и минеральных веществ, так и при их переизбытке

например возможен гипервитаминоз витамина А если съесть печень хищника



= Витамины =


Collapse )

(no subject)

=== 38 == медицинские средства воздействия на сознание и тело ==

ультрафиолетовый свет уничтожает микроорганизмы и вырабатывает в коже витамин D, увеличивающий иммунитет

белый шум типа шелеста листьев успокаивает

красный свет тонизирует

синий свет успокаивает

дыхание над вареным в кожуре картофелем лечит от простуды



(no subject)

=== 31 == эндокринная система ==

 Гормоны - органические вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. При попадании в кровь достигают рецепторов мишеней и оказывают непосредственное влияние на организм, выполняя регулятивные функции обмена веществ и физиологического состояния организма. Особенность гормонов - высокая активность, даже в малых дозах гормоны вызывают сильную реакцию организма.


 Эндокринная система нашего организма состоит из:

 1.гипофиз - гормоны (тропные гормоны, пролактин и др.), регулирующие деятельность других желез внутренней секреции.

 2.щитовидная железа - тиреоидные гормоны - гормоны, содержащие йод: трийодтиронин (ТЗ) и тироксин (Т4)) отвечают за процессы развития, роста и обмена веществ.

 3.околощитовидная (паращитовидная) железа - паратгормоны (паратиреокрины) и регулирует кальций-фосфорный обмен в организме.

 4.поджелудочная железа - инсулин, глюкагон, отвечают за обмен углеводов и других веществ

 5.надпочечники - половые гормоны и гормоны, отвечающие за углеводный, жировой, белковый и минеральный обмены. В мозговом веществе надпочечников образуются адреналин и норадреналин, поддерживающие нормальную работу сердца, давление, температуру тела и уровень глюкозы в крови. В надпочечниках также синтезируются минералокортикоиды и глюкокортикоиды.

 6.половые органы (гонады) - обеспечивают формирование вторичных половых признаков и образование половых клеток

 7.вилочковая (зобная) железа - гормоны, ответственные за развитие клеток иммунной системы.

Collapse )